Регистрация Войти
 

Список продуктов на неделю

Администратор

У каждой семьи есть список продуктов, которые практически всегда должны быть в холодильнике. Предлагаю вам свой список, который можно легко адаптировать под свои нужды, скачав файл в формате Word в конце статьи. Для этого можно заменить те продукты, которые вы покупаете редко более актуальными для вас.

 


Чтобы было легче планировать покупки на неделю, я каждый раз распечатываю такой список и вешаю его на холодильник. Как только продукт заканчивается - ставлю рядом с ним галочку. Если это незаменимый продукт - ярко-красную, если без него можно обойтись неделю-другую - зеленую.

 

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, ЯЙЦА


      Сыр (сыры)

      Сметана

      Сливки

      Сливочное масло

      Яйца

       ___________________
       ___________________

МЯСО, РЫБА, МОРЕПРОДУКТЫ


     Фарш (говяжий, свиной, куриный)

     Курица

     Филе трески

       ___________________
       ___________________
       ___________________
       ___________________


БАКАЛЕЯ


      Фасоль белая

      Горох
      Хлеб
      Мука

      Гречка

      Рис

      Спагетти

      Сахар

      Дрожжи

      Сода

       ___________________
       ___________________


СПЕЦИИ И МАСЛА


      Растительное масло

      Уксус

      Горчица
      Соль

      Перец черный молотый

      Перец красный молотый

      Перец черный горошком

      Сушеная зелень

      (базилик, укроп, петрушка)

      Корица
      Имбирь
       ___________________

ОВОЩИ, ФРУКТЫ, ОРЕХИ, ГРИБЫ


Свежие

 

      Картофель

      Капуста

      Морковь

      Чеснок

      Лук

      Яблоки

      Лимоны

      Орехи

      Грибы

       ___________________
       ___________________

       ___________________
       ___________________

       ___________________

 

     




Замороженные

 

      Брокколи

      Цветная капуста

      Шпинат

       ___________________

Консервированные

      Томатная паста

       ___________________


Сушеные

      Чернослив

      Курага

      Изюм

       ___________________


НАПИТКИ


      Какао

      Чай зеленый

      Чай черный
       ___________________



ДЕСЕРТЫ


      Мед

      Джем

      Печенье
       ___________________


 

ОВОЩИ, ФРУКТЫ, ОРЕХИ, ГРИБЫ


Свежие

 

      Картофель

      Капуста

      Морковь

      Чеснок

      Лук

      Яблоки

      Лимоны

      Орехи

      Грибы

       ___________________
       ___________________

Скачать файл в формате Word

   Версия для печати      Читать(0)  

Цитировать этот материал:

Опубликовать

Добавить закладку:

Забобрить!

Кирпичные стены в городских интерьерах

Деревянные стены в городских интерьерах

Секреты красоты от супермоделей

Комната для двух детей

Организация рабочего места школьника

Французская кухня

Итальянская кухня

Adidas BOOST™ - новая энергия бега

Женская коллекция осень 2013/14 Hugo Boss Black Label

Самые модные сумки сезона весна-лето 2014

Самая модная обувь сезона весна-лето 2014