Регистрация Войти
 

Список продуктов на неделю

Администратор

У каждой семьи есть список продуктов, которые практически всегда должны быть в холодильнике. Предлагаю вам свой список, который можно легко адаптировать под свои нужды, скачав файл в формате Word в конце статьи. Для этого можно заменить те продукты, которые вы покупаете редко более актуальными для вас.

 


Чтобы было легче планировать покупки на неделю, я каждый раз распечатываю такой список и вешаю его на холодильник. Как только продукт заканчивается - ставлю рядом с ним галочку. Если это незаменимый продукт - ярко-красную, если без него можно обойтись неделю-другую - зеленую.

 

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, ЯЙЦА


      Сыр (сыры)

      Сметана

      Сливки

      Сливочное масло

      Яйца

       ___________________
       ___________________

МЯСО, РЫБА, МОРЕПРОДУКТЫ


     Фарш (говяжий, свиной, куриный)

     Курица

     Филе трески

       ___________________
       ___________________
       ___________________
       ___________________


БАКАЛЕЯ


      Фасоль белая

      Горох
      Хлеб
      Мука

      Гречка

      Рис

      Спагетти

      Сахар

      Дрожжи

      Сода

       ___________________
       ___________________


СПЕЦИИ И МАСЛА


      Растительное масло

      Уксус

      Горчица
      Соль

      Перец черный молотый

      Перец красный молотый

      Перец черный горошком

      Сушеная зелень

      (базилик, укроп, петрушка)

      Корица
      Имбирь
       ___________________

ОВОЩИ, ФРУКТЫ, ОРЕХИ, ГРИБЫ


Свежие

 

      Картофель

      Капуста

      Морковь

      Чеснок

      Лук

      Яблоки

      Лимоны

      Орехи

      Грибы

       ___________________
       ___________________

       ___________________
       ___________________

       ___________________

 

     




Замороженные

 

      Брокколи

      Цветная капуста

      Шпинат

       ___________________

Консервированные

      Томатная паста

       ___________________


Сушеные

      Чернослив

      Курага

      Изюм

       ___________________


НАПИТКИ


      Какао

      Чай зеленый

      Чай черный
       ___________________



ДЕСЕРТЫ


      Мед

      Джем

      Печенье
       ___________________


 

ОВОЩИ, ФРУКТЫ, ОРЕХИ, ГРИБЫ


Свежие

 

      Картофель

      Капуста

      Морковь

      Чеснок

      Лук

      Яблоки

      Лимоны

      Орехи

      Грибы

       ___________________
       ___________________

Скачать файл в формате Word

   Версия для печати      Читать(0)  

Цитировать этот материал:

Опубликовать

Добавить закладку:

Забобрить!

Такая нужная стремянка

Бьюти тренды весны 2014

Комната для двух детей

Гардеробная комната мечты

Французская кухня

Итальянская кухня

Лукбук ANNAIVANOVA ss14

Swatch празднует весну 2014 на чемпионате Ролан Гаррос

Пляжный сезон 2014: актуальные купальники для разных типов фигур

Самая модная обувь сезона весна-лето 2014