Самопознание

Увлечешься, бывает, новым делом, а через неделю оно тебе вдруг резко надоедает. Ты его бросаешь, начинаешь другое, оно тоже надоедает... И однажды ты утверждаешься в мысли, что ни на что в этой жизни не способна.

Мы должны родителям за то, что они дали нам жизнь. Мы должны детям за то, что дали жизнь им. Мы должны приготовить мужу завтрак, обед и ужин, просто потому что он – наш муж. Мы должны помогать соседке сверху, потому что так принято.

С детства нас учили: вот это хорошо, а это – плохо, не задумываясь особо, будет ли хорошим для ребенка то же, что и для родителя. У каждого из нас за плечами остались конфликты с родными, неудачи в любви, проблемы в карьере.

Считается, что нашему телу для отдыха достаточно 4-5 часов сна, а мозгу – около 8 часов. Многое зависит от того, в каком состоянии вы засыпаете и просыпаетесь, как организовано спальное место, чем заняты мысли во время засыпания, каков вообще ваш режим дня. Как же обеспечить себе здоровый сон?

Одних боготворят и возносят в ранг кумиров, а другие всю жизнь играют роль невидимки. Почему? Секрет спрятан в одном лишь слове: харизма. Способность влиять, увлекать, вести за собой, быть лидером заложена в каждом человеке, просто далеко не каждый способен ее в себе раскрыть.

Мы приглашаем Вас в путешествие, где Вы сможете соединиться со своей скрытой внутренней силой не только через карьерные достижения и приобретения, но и через партнерство с лошадью!

Каждая эмоция – настоящий «коктейль» из гормонов, однако разуму вполне по силам брать контроль над телом и эмоциями. На карте исследования эмоций есть много маршрутов: следуя им, можно лучше узнать природу собственных эмоций и ключи к управлению ими.

Что же это за новомодное направление в обучении - тренинг? Для чего он нужен и как он действует? Как выбрать подходящий тренинг? Как-то давно, лет 5 назад, я попала на психологический тренинг и с тех пор стала ярой поклонницей такого метода обучения. Прочувствовав на себе все плюсы и минусы (а их почти нет) тренингов я просто влюбилась в них и стала посещать все тренинги подряд, конечно же, подходящие мне по интересам и запросам.